UMove

Onze fysieke gezondheid heeft grote invloed op hoe we ons voelen, op onze mentale gezondheid. Mensen die fysiek gezond zijn, zijn beter bestand zijn tegen stress, ervaren meer zelfwaarde en hebben een positiever zelfbeeld. Fysiek gezond zijn betekent niet de marathon kunnen rennen. Wekelijks wat beweging, zoals een flinke wandeling, volstaat ook.

W&Wconsultancy begeleidt voor alle cliënten elke donderdagochtend van 9.30 tot  10.30 de buitentraining UMove. Deze training is toegankelijk voor iedereen. Na een gezamenlijke warming-up gaat ieder z'n gang op eigen niveau. Dat kan variëren van wandelen tot hardlopen, en alles wat daar tussen zit.

Locatie: Middenduin, Overveen

Opgeven kan via info@wenwconsultancy.nl